維霖內科診所保舉：以下8個簡單的飲食策略－yazidaw2m2b的部落格

維霖診所評價

曹為霖院長推薦：維持腸道菌群平衡的目的。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。另外，也幫助膠原蛋白生成關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。人體的細胞組織更快老化可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。曹為霖大夫：需要逐日行走26英里，根基上沒有人能夠做到這一步。

以下8個簡單的飲食策略可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。這可能與不同的激素水準相關。和甜食會影響人體製造白血球曹為霖醫師發現：BEMER手藝的核心是一個多維的旌旗燈號系統

同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環每天吃1碗五榖雜糧飯當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖醫生保舉：同時排除細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。

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文/懿想天開

▲看到面前這片海岸美景讓林襄超高興。

（圖／懿想天開供應）

Vidol綜藝節目《懿想天開》主持人巫苡萱帶著樂天女孩林襄來挑戰越野沙岸車，林襄坐上駕駛座三寶魂大爆發，橫衝直撞讓苡萱看得心好慌！反觀鍛練老神在在仿佛習以為常？一行人翻山越嶺又跋山涉水，總算來到網美照聖地，攝影師高明手藝配上美景讓苡萱驚呼：太美了吧！

《懿想天開》主持人巫苡萱錄影時坦言，總看林襄出外景都是舒適的吃喝行程，這次要帶林襄挑戰越野沙灘車！卻不知從林襄坐上駕駛座後即是失控的最先..！只見林襄小手一擺，伴隨著尖啼聲直直將沙岸車滾進石溝中，鍛練老神在在不慌不忙地指導林襄駛向正軌；反觀苡萱越開越上手，地形若何曲折難行，苡萱的飆仔魂便若何大量地被激起！一行人超出沙灘、穿太小溪及灌木林，總算抵達網美攝影聖地，攝影師架勢實足，拍出一系列美照讓苡萱和林襄大讚好美！

懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）。

更多精彩內容都在《懿想天開》每週二下午兩點Vidol、三立新聞、娛樂星聞臉書首播、晚上九點半懿想天開YouTube頻道首映。

▲苡萱與林襄的險惡視角（圖／懿想天開提供）

▲波動路段驚嚇到花容失容的兩位主持人（圖／懿想天開供應）

這次挑戰除了讓兩位主持人印象深入，只穿清冷上衣的兩人也讓網友直呼「真是波瀾洶湧的一集」、「很悅目的畫面，晃得好頭暈」、「不知道該看哪..」。沙岸車鍛練全身包得密不通風也成看點，遭網友指出，「戴上墨鏡眼睛亂飄對照不顯著」？